不抱怨的關係

我沒讀過這書，
可是作者前一本書的標題讓我很有感觸，

"不抱怨的世界"
http://www.books.com.tw/activity/2010/08/synchau/Complaint/#2
我還沒入手，這不是推銷文~

我並不認為一個世界、我們的人生需要盡除負面情緒，
但是如果大家能營造一個更和氣的氛圍不是更好？

我自認為脾氣還OK，但是遇到愛抱怨的人還是會受不了，

為什麼這些人愛抱怨呢？其實他們都有很充份的理由的！
譬如說：
  為了發洩負面情緒、

  為了指導被抱怨的人、
  這不是抱怨，只是陳述事實、
  啊？我剛剛有說這種話？
  ...

沒錯，
這是一篇 抱 怨 抱 怨 抱 怨 文 ！
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摘路廣告文宣中，減少抱怨的方法；

A.
一、認識自己的優點與特質。
二、改寫關於自己的故事。
三、為自己寫悼詞。
四、把缺點轉化成特質。
五、重新定義事件的價值。
六、原諒自己。
七、發現動機。
八、挑戰不抱怨運動。
九、探索抱怨的動機。
十、讓所有問題回歸自我。

B.
1. 當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時，就把手環移到另一隻手上，重新開始。
2. 如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另一隻手上；但如果要做這種事，你自己要先移動手環！因為你在抱怨他們抱怨。
3. 堅持下去。可能要花好幾個月，你才能達到連續21天手環不換手、不抱怨的目標。平均的成功時間是四～八個月。

你可以隨時開始，不一定需要紫手環也可以開始。現在就和同伴各拿一條橡皮筋套在手上，把銅板或小石頭放在口袋裡，把紙鎮移到書桌的另一邊，或找到任何一種能確實自我實踐的方法。
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感覺好像網路文章或是XX增大術，
不過似乎有一點道理XD

21天感覺誇張了點，
我幾乎沒看過有哪個人可以常態連續兩天不抱怨(包括私底下)，
我認為，只要兩到三天！
當每兩到三天只剩下一兩個小抱怨，
你我周圍可以更祥和~

試試看~

PS.
書摘裡，還有一點東西說的很好；
"或許，與其痛苦掙扎，不如乾脆放棄跟人建立關係，找個地方隱居起來，自給自足，至少這樣就不必忍受沙特口中如「地獄」般的他人了。
不過很抱歉，這是不可能的事。"

早些時候我理解到，
孤獨時，
雖然仍舊可以很自在，
雖然可以給自己帶來很多成長，
但我應該永遠無法愛好孤獨的日子~